Mách Mẹ Bí Quyết Giúp Trẻ Sơ Sinh Tăng Cân An Toàn

bí quyết giúp trẻ sơ sinh tăng cân nhanh

Trẻ sơ sinh là một giai đoạn mà cân nặng của trẻ sẽ có những thay đổi rõ rệt trong một thời gian ngắn. Chính vì thế mà mẹ có thể dễ dàng quan sát và nhận biết được điều này. Tuy nhiên, dù là trẻ sơ sinh nhưng không ít trường hợp trẻ chậm tăng cân hơn so với tự nhiên. Vậy nguyên nhân là do đâu? Yếu tố nào làm ảnh hưởng đến cân nặng của bé? Bí quyết giúp trẻ sơ sinh tăng cân là gì? Hãy cùng BearMe tham khảo 6 bí quyết giúp trẻ sơ sinh tăng cân an toàn thông qua bài viết dưới đây nhé! 

Yếu tố nào quyết định đến cân nặng của trẻ sơ sinh?

Có rất nhiều yếu tố có thể quyết định cân nặng cũng như chiều cao của bé. Dưới đây là một số yếu tố quan trọng quyết định đến cân nặng của trẻ sơ sinh mà mẹ nên biết.

  • Gen di truyền: yếu tố di truyền cũng chiếm một tỷ lệ tương đối cao quyết định đến chiều cao và cân nặng của trẻ. 
  • Sức khỏe của người mẹ trong thời kỳ mang thai: khoảng thời gian nằm trong bụng mẹ, sự sống của bé đều trông cậy cả vào mẹ. Nếu mẹ có một chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh thì khi sinh ra bé sẽ khỏe mạnh và phát triển như những đứa trẻ bình thường. Ngược lại, nếu mẹ không biết cách chăm sóc bản thân thì sức khỏe của bé cũng sẽ bị ảnh hưởng.
  • Chế độ dinh dưỡng: yếu tố này cũng đóng vai trò quan trọng quyết định đến cân nặng của bé. Để có một cơ thể khỏe mạnh cùng một cân nặng như mong muốn bé phải được bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của bé.
bí quyết giúp trẻ sơ sinh tăng cân hiệu quả
Trẻ chậm tăng cân là do nguyên nhân nào?

Ngoài các yếu tố trên thì các vấn đề về bệnh lý và việc luyện tập thể dục thể thao cũng là những yếu tố có thể tác động đến cân nặng của bé.

6 bí quyết giúp trẻ sơ sinh tăng cân an toàn

Chú ý đến thời gian ngủ của bé

Đây là bí quyết giúp trẻ sơ sinh tăng cân an toàn? Giấc ngủ đối với trẻ sơ sinh là rất quan trọng. Vì hầu như các bé đều sẽ dành khoảng 16 – 18 tiếng mỗi ngày cho việc ngủ. Chính vì thế mà mẹ nên tìm hiểu về thời gian ngủ bình thường của trẻ sơ sinh. Trong những tháng đầu đời, sự phát triển của trẻ sơ sinh có thể nói là phụ thuộc vào giấc ngủ.

Ở giai đoạn này nhiều mẹ bỉ cho rằng nên hạn chế cho trẻ ngủ vào ban ngày. Vì khi ngủ quá nhiều vào ban ngày đến đêm trẻ sẽ không thể ngủ được nữa. Tuy nhiên điều này là một quan niệm sai lầm mà mẹ phải hết sức lưu ý. Bé ngủ không đủ giấc chẳng những làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bé mà còn khiến bé quấy khóc về đêm nữa. 

Cho bé bú đúng cách

Có thể nói, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quan trọng nhất quyết định đến sự phát triển của trẻ sơ sinh. Cho bé bú đều đặn mỗi ngày theo một khung giờ cố định là cách mà các chuyên gia dinh dưỡng khuyên mẹ nên tìm hiểu và áp dụng. 

Mẹ cần cố gắng duy trì thời gian cho bé bú vì dòng sữa của mẹ chảy ra là không giống nhau. Khi mẹ chọn nuôi con bằng sữa mẹ thì mẹ phải tìm hiểu về vấn đề này. Dòng sữa đầu của mẹ đa số là nước và không có nhiều chất dinh dưỡng nên lúc này sữa mẹ chỉ đóng vai trò như một loại nước giải khát. Đến dòng sữa cuối cùng mới là dòng sữa có nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm chất béo – đây chính là yếu tố giúp trẻ cải thiện cân nặng.

bí quyết giúp trẻ sơ sinh tăng cân khoa học
Nên duy trì thói quen cho trẻ bú đúng giờ

Cho bé ăn dặm đúng cách

Tùy vào thể trạng và sự phát triển của hệ tiêu hóa của bé sẽ quyết định đến giai đoạn mà mẹ có thể cho bé tập ăn dặm. Thông thường trẻ 6 tháng tuổi đã có thể bắt đầu ăn dặm, mẹ có thể tập bé ăn những loại bột sữa hoặc thức ăn mà mẹ tự chế biến từ các nguyên liệu như: khoai lang, thịt, ngũ cốc,…. 

Khuyến khích bé vận động

Bí quyết giúp trẻ sơ sinh tăng cân là gì? Mẹ không cần phải quá lo lắng khi con bò trườn hay lăn lộn quá nhiều. Vì đây là một cách giúp hệ tiêu hóa của bé hoạt động tốt hơn và kích thích bé ăn ngon miệng hơn. Nếu trẻ lười vận động, mẹ có thể sử dụng các món đồ chơi có hình dáng hoặc màu sắc bắt mắt để tạo động lực cho bé.

Massage cho bé

Massage cho trẻ sơ sinh cũng là một cách giúp bé tăng cân. Nghe có vẻ lạ đúng không? Mẹ đã biết các kỹ thuật massage giúp cải thiện hệ tiêu hóa của bé chưa? Nếu chưa thì hãy hỏi “chị Google” ngay mẹ nhé. Hiện nay có rất nhiều cách massage giúp cải thiện hệ tiêu hóa của trẻ, nhằm kích thích trẻ ăn ngon hơn và nhanh tăng cân hơn. 

tìm hiểu bí quyết giúp trẻ sơ sinh tăng cân
Massage tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ

Sử dụng Vitamin và các chất bổ sung 

Theo các chuyên gia về dinh dưỡng, bên cạnh việc bú sữa mẹ thì bé cũng cần bổ sung thêm chất sắt khi trẻ khoảng 4 tháng tuổi. Bên cạnh chất sắt từ sữa công thức thì mẹ cũng có thể tham khảo thêm các loại thực phẩm giàu chất sắt như: hạt bí, thịt nạc, cải bó xôi, đậu, trứng,…

bí quyết giúp trẻ sơ sinh tăng cân là gì
Bổ sung sắt cho trẻ là một cách giúp trẻ cải thiện cân nặng

Trên đây là 6 bí quyết giúp trẻ sơ sinh tăng cân mà BearMe muốn gợi ý đến mẹ. Chúng tôi mong rằng những chia sẻ trong bài viết này sẽ mang đến nhiều thông tin hữu ích cho mẹ trong việc xây dựng thực đơn tăng cân cho bé. Hãy thường xuyên theo dõi các bài viết của chúng tôi để có thể cập nhật các mẹo hay về cách nuôi con khoa học mẹ nhé! 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.