Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Kinh nghiệm nuôi con
Lợi Ích Của Chất Xơ Hòa Tan FOS Đối Với Sức Khỏe Trẻ Nhỏ
Chất xơ hòa tan FOS là một chất dinh dưỡng mà gần đây được rất nhiều phụ huynh truyền tai nhau. Hàng loạt các quảng cáo về việc bổ sung FOS vào bột ăn dặm cũng như sữa công thức lần lượt ra đời. Vậy chất xơ hòa tan FOS có tác dụng gì đối với sự phát triển của trẻ nhỏ? Sử dụng FOS có tác dụng phụ nào không? Hãy cùng BearMe đi tìm hiểu về chất xơ hòa tan FOS thông qua bài viết dưới đây nhé!
Mục lục bài viết
Chất xơ hòa tan FOS là gì?
Chất xơ hòa tan FOS (Fructo-Oligosaccharide), đây là một loại prebiotic có nguồn gốc từ thực vật. FOS còn được xem là một chất xơ hòa tan vì có khả năng tan trong nước. FOS có vị ngọt nhẹ và tương đối ít Calo. Chính vì thế nên FOS còn được sử dụng như một dùng để tạo ngọt, thay thế đường trong một số thực phẩm.
5 lợi ích mà chất xơ hòa tan FOS mang lại cho trẻ
Chất xơ hòa tan FOS mang lại lợi ích gì đối với sức khỏe và sự phát triển của trẻ? Hãy cùng BearMe điểm qua 5 lợi ích mà chất xơ hòa tan FOS mang lại cho bé mẹ nhé!
Hạn chế tình trạng táo bón ở trẻ
Chất xơ hòa tan FOS rất có ích cho các bé mới bắt đầu tập ăn dặm hoặc mẹ cho bé dùng sữa công thức. Vì ở giai đoạn này, trẻ thường gặp các vấn đề ở hệ tiêu hóa như táo bón, tiêu chảy,… Chất xơ hòa tan FOS có tác dụng sản sinh ra khí và hơi nước, giúp cho phân mềm và xốp, tạo điều kiện giúp bé đi ngoài dễ dàng hơn.
Tăng cường hệ vi khuẩn đường ruột
FOS là một nguồn thức ăn có chọn lọc, cung cấp lợi khuẩn cần thiết cho cơ thể của bé. Các lợi khuẩn này có tác dụng ngăn ngừa các vi khuẩn có hại tấn công vào cơ thể, giúp bảo vệ niêm mạc đường ruột, sản sinh các kháng thể chống lại bệnh vặt,…
Tăng hệ miễn dịch
Bổ sung chất xơ hòa tan FOS còn giúp trẻ tăng hệ miễn dịch, hỗ trợ phòng ngừa các vấn đề ở ruột và tiêu hóa như viêm ruột hoại tử, nhiễm trùng đường ruột, ngộ độc thực phẩm, nhiễm khuẩn Salmonella,…
Giảm nguy cơ viêm da dị ứng
Đối với hệ miễn dịch chưa phát triển một cách toàn diện ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, nguy cơ mắc các bệnh về da như viêm da dị ứng là rất phổ biến. Bổ sung FOS giúp trẻ tăng cường hệ miễn dịch ở đường ruột, làm giảm nguy cơ viêm da dị ứng ở trẻ.
Hỗ trợ quá trình hấp thụ Canxi và khoáng chất
FOS trong quá trình lên men sẽ sản sinh ra axit béo, giúp cho cơ thể hấp thụ các Vitamin và khoáng chất một cách tốt hơn và hiệu quả hơn. Đây là một trong những yếu tố rất quan trọng giúp trẻ bước qua những cột mốc phát triển một cách thuận lợi.
Chất xơ hòa tan FOS có tác dụng phụ gì?
Vậy chất xơ hòa tan FOS có tác dụng phụ không? Bên cạnh những lợi ích thì theo các chuyên gia, việc sử dụng FOS thường xuyên sẽ để lại một số tác dụng phụ như sau:
- Buồn nôn
- Đau bụng
- Chuột rút
- Tiêu chảy
- Chướng bụng
- Co thắt dạ dày
Trên đây là một số thông tin về chất xơ hòa tan FOS mà mẹ đang quan tâm. BearMe hy vọng rằng bài viết này sẽ mang đến nhiều kiến thức hữu ích cho mẹ. Hãy thường xuyên theo dõi các bài viết của chúng tôi để có một nền tảng vững chắc đồng hành cùng bé lớn khôn mẹ nhé!
