3 Tư thế nằm của trẻ sơ sinh phổ biến nhất các mẹ cần phải biết?

tư thế nằm của trẻ sơ sinh bearmevn

Có nhiều tư thế nằm của trẻ sơ sinh và rất nhiều trẻ sơ sinh thích nằm nghiêng khi ngủ. Nhưng một số trẻ khác lại được đặt nằm sấp hoặc nằm ngửa. Nhiều thông tin cho rằng, tư thế nằm nghiêng một bên khi ngủ là sự lựa chọn tốt nhất để đảm bảo sự an toàn của trẻ.

Tuy nhiên, không có tư thế là tốt nhất để có thể áp dụng được cho mọi trẻ. Đọc bài viết này ngay để xem những tư thế nằm của trẻ sơ sinh có ưu và nhược điểm như thế nào nhé! 

Vai trò của tư thế nằm cho trẻ sơ sinh

Tư thế nằm của trẻ sơ sinh có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Vì vậy, bố mẹ và những người chăm sóc cần hiểu rõ vai trò của một tư thế ngủ đối với trẻ sơ sinh. Một số việc nên tránh khi trẻ ngủ để đảm bảo an toàn như:

  • Không nên che kín mặt mũi của trẻ sơ sinh bằng khăn, mền. Bởi việc này có thể khiến trẻ bị nóng thậm chí có thể gây ngạt thở. 
  • Giường ngủ quá mềm, có thể khiến trẻ lún sâu vào bên dưới gây ngạt thở. Nếu để ghế sofa, đệm mềm, gối bông, trẻ sơ sinh cần được theo dõi kỹ lưỡng bởi người lớn.
  • Trong những tháng đầu đời, các cơ quan chưa được hoàn thiện, bố mẹ không nên để trẻ ngủ trong phòng một mình bởi nó rất nguy hiểm.
  • Nếu để trẻ ngủ trong một tư thế quá lâu sẽ khiến trẻ khó thở, nằm ngửa quá lâu cũng gây lép đầu vùng chẩm
tư thế nằm của trẻ sơ sinh 3 bearmevn
Vai trò của tư thế nằm cho trẻ sơ sinh

Các tư thế nằm của trẻ sơ sinh

Tư thế nằm ngửa dành cho trẻ sơ sinh 

Ưu điểm

  • Tính an toàn cao.
  • Lỗ mũi của trẻ thoáng, không để chăn hoặc vật gì che đậy gây nghẹt thở. 
  • Giảm áp lực cho các cơ quan như tim, phổi, dạ dày đường ruột và bàng quang.
  • Bố mẹ có thể nhìn qua là biết trẻ có ngủ hay không, từ đó có biện pháp để chăm sóc cho con. 

Nhược điểm

  • Nằm ngửa đầu rất dễ bị dẹp, làm cho trẻ thiếu cảm giác an toàn.
  • Khi nằm ngửa không có vật chắn nên trẻ cảm thấy không có chỗ dựa.
  • Nằm ngửa giúp cơ thể trẻ thoải mái, nhưng nó làm cho cuống lưỡi đổ lùi về sau, gây khó khăn cho đường hô hấp.
  • Nếu trẻ xuất hiện tình trạng nghẹt mũi, tư thế nằm ngửa sẽ làm trẻ thở khó khăn, gây ngáy. Vì vậy khi trẻ bị nghẹt mũi tuyệt đối không được cho trẻ nằm ngửa. 
  • Sau khi uống sữa, nên cho trẻ nằm nghiêng bên phải.
tư thế nằm của trẻ sơ sinh 1 bearmevn
Tư thế nằm ngửa dành cho trẻ sơ sinh

Tư thế nằm sấp dành cho trẻ sơ sinh

Ưu điểm

  • Giúp cho trẻ cảm giác an toàn. 
  • Thai nhi trong bụng mẹ nằm tư thế này, bởi tư thế nào có thể tự bảo vệ mình. 
  • Khi trẻ nằm sấp, chất tan nhanh trong dạ dày, không lưu lại ở thực quản và cổ họng từ đó dẫn đến nôn ói.
  • Cơ thể ngày càng phát triển
  • Trẻ có thể luyện tập bò và lật.

Nhược điểm

  • Trẻ sơ sinh lực ở cổ không đủ, khi lật dễ bị gối, khăn chặn lại gây ra nghẹt thở, rất nguy hiểm.
  • Khi nằm sấp phần bụng của trẻ tiếp xúc với nệm giường làm cho nhiệt độ cơ thể tăng cao, dịch mồ hôi không kịp tản ra, gây chàm cho trẻ.
tư thế nằm của trẻ sơ sinh 5 bearmevn
Tư thế nằm sấp dành cho trẻ sơ sinh

Tư thế nằm nghiêng dành cho trẻ sơ sinh

Ưu điểm

  • Khi trẻ bị nôn, nằm nghiêng bên phải có thể làm cho vật nôn trong khoang miệng chảy ra từ miệng, không chảy vào cổ họng, từ đó gây nghẹt thở.
  • Khi trẻ ngáy, có thể cho trẻ nằm nghiêng, tiếng ngáy sẽ không còn nữa, hô hấp cũng dễ dàng hơn.

Nhược điểm

  • Nằm nghiêng trong thời gian dài có thể làm tai của trẻ bị đè ép từ đó thay đổi hình dáng tai, dù nằm nghiêng bên phải hay trái thì cũng cần chú ý đến vấn đề này.
  • Nằm nghiêng trong thời gian dài làm cho đầu trẻ dẹt một bên, cách tốt nhất là khoảng 3 – 4 tiếng đổi tư thế 1 lần.
tư thế nằm của trẻ sơ sinh 2 bearmevn
Tư thế nằm nghiêng dành cho trẻ sơ sinh

Lời khuyên tư thế nằm của trẻ sơ sinh giúp có giấc ngủ an toàn

Đối với những em bé dưới 1 tuổi và khỏe mạnh, Ngoài tư thế nằm ngủ của trẻ sơ sinh, đặc biệt tư thế ngủ ngửa là tư thế an toàn. Một số biện pháp sau có thể sẽ giúp ích cho bé có giấc ngủ an toàn hơn:

Tránh chăn ga gối đệm

Nên sử dụng nệm cứng hoặc để bé nằm trên ghế sofa, các chuyên gia khuyến khích các mẹ không nên để quá nhiều chăn gối, thú nhồi bông xung quanh em bé trong cũi vì có thể che đầu hoặc mặt từ đó khiến bé ngạt thở. 

Tránh che đầu em bé

Không nên đắp chăn lên đầu của bé để ngăn trẻ bị ngạt thở. Các chuyên gia khuyến khích nên sử dụng túi ngủ để giữ ấm cho bé mà không cần che đầu. 

Ngủ cùng phòng với bé

Cha mẹ có thể ngủ cùng phòng với bé để thuận tiện cho việc chăm sóc bé.

Tránh quá nóng

Khi ngủ qua đêm, mẹ nên mặc quần áo thoáng mát và mỏng nhẹ cho bé, bên cạnh đó mẹ cũng nên kiểm tra nhiệt độ cơ thể của bé.

tư thế nằm của trẻ sơ sinh 4 bearmevn
Lời khuyên giúp có giấc ngủ an toàn

Môi trường ngủ tốt

Duy trì môi trường ngủ mát mẻ với nhiệt độ phù hợp cho bé.

Sử dụng núm vú giả trong khi ngủ

Một số thông tin cho rằng, núm vú giả có thể ngăn ngừa bệnh SIDS. Tuy nhiên, nếu trẻ không thích thì đừng ép chúng hoặc nếu nó rơi ra khỏi miệng. 

Tránh dùng chung giường

Không nên cho trẻ sơ sinh dùng chung giường với bố mẹ, người lớn hoặc anh chị em khác. Ngoài ra, với những ai uống rượu hoặc hút thuốc cũng không nên tiếp xúc gần với trẻ bởi có thể gây nghẹt thở cho trẻ.

Trên đây là những ưu và nhược điểm của các tư thế nằm của trẻ sơ sinh. Bearme Việt Nam hy vọng qua bài viết này mẹ có thể áp dụng cho bé nhà mình có một giấc ngủ ngon.

Xem thêm: Trẻ sơ sinh nằm sấp có tốt không? Mẹ nên cho bé nằm sấp khi nào?

One thought on “3 Tư thế nằm của trẻ sơ sinh phổ biến nhất các mẹ cần phải biết?

  1. Pingback: [MẸO] Cách Giúp Bé Không Lật Khi Ngủ

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.