Bé ngủ nghiến răng là một tình trạng tương đối phổ biến ở trẻ nhỏ. Nghiến răng không phải là một vấn đề quá nghiêm trọng, tuy nhiên đôi lúc nó sẽ mang đến những phiền toái cho bố mẹ khi ngủ chung với bé. Hoặc nghiêm trọng hơn có thể làm ảnh hưởng đến răng của bé sau này nếu tình trạng này kéo dài. Vậy bé nghiến răng khi ngủ là do đâu? Và việc này có nguy hiểm không? Mẹ cần làm gì khi bé thường xuyên nghiến răng khi ngủ? Hãy cùng BearMe đi tìm hiểu về chủ đề này thông qua bài viết dưới đây nhé!
Mục lục bài viết
Nguyên nhân bé ngủ nghiến răng
Đến nay vẫn chưa có bất cứ một nghiên cứu nào tìm ra được nguyên nhân chính xác của việc bé nghiến răng khi ngủ. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng vẫn tồn tại một số yếu tố có thể giải thích được hiện tượng này. Dưới đây là một số yếu tố khiến bé nghiến răng khi ngủ mà mẹ có thể tham khảo.
Do căng thẳng, áp lực
Khi trẻ cảm thấy lo lắng, áp lực hoặc là khi xem một bộ phim kinh dị, gây ám ảnh cho trẻ trước lúc ngủ sẽ làm kích thích hệ thần kinh của trẻ và khiến trẻ rơi vào tình trạng nghiến răng khi ngủ. Nhiều chuyên gia khuyên rằng, trẻ nhỏ không nên tiếp xúc với các thể loại phim mang tính kích động mạnh vì nó rất dễ làm ảnh hưởng tới tâm lý của trẻ và khiến trẻ dễ “bắt chước”, không kiểm soát được hành vi của bản thân mình.
Do lệch khớp cắn
Đối với những bé có răng hàm trên và hàm dưới không đồng đều hay nói cách khác là không khớp nhau sẽ rất dễ xảy ra tình trạng bé nghiến răng khi ngủ. Khi hàm răng hàm không khớp nhau sẽ khiến trẻ cảm thấy khó chịu khi khép hàm lại, lúc này trẻ sẽ có xu hướng cọ xát những chiếc răng vào nhau như một sự kiểm tra. Đây chính là lý do bé nghiến răng khi ngủ.
Do trẻ đang mọc răng
Cảm giác khó chịu khi mọc răng cũng là một trong những yếu tố khiến trẻ nghiến răng khi ngủ. Mẹ có thể quan sát các biểu hiện ở trẻ để có thể biết rằng bé có đang mọc răng hay không. Một số biểu hiện mà mẹ có thể dễ dàng nhận biết như: bé quấy khóc, hay lấy tay bỏ vào miệng, ngứa nướu,…
Do các chứng rối loạn khác
Bên cạnh đó thì các chuyên giá còn cho rằng tình trạng trẻ nghiến răng có thể là do các chứng rối loạn như: rối loạn tâm thần, động kinh, hội chứng rối loạn giấc ngủ,….
Xem thêm: Cách xử lý trẻ giật mình khóc đêm
Hậu quả của việc bé ngủ nghiến răng thường xuyên
Bé nghiến răng khi ngủ thường xuyên có nguy hiểm không? Theo các chuyên gia tình trạng trẻ nghiến răng không ảnh hưởng quá nhiều đến sức khỏe của bé. Cụ thể, việc nghiến răng thường xuyên sẽ để lại một số hậu quả như sau:
- Răng bị mòn hoặc bị hỏng men răng
- Răng bị xô lệch, làm hỏng cấu trúc và thay đổi trật tự của răng
- Căng và đau nhức vùng đầu
- Mỏi hàm và khó chịu khi cử động hàm
- Dễ mắc phải hội chứng rối loạn khớp thái dương
Hướng dẫn cách xử lý khi bé ngủ nghiến răng
Vậy làm thế nào để hỗ trợ trẻ có một giấc ngủ chất lượng hơn và hạn chế tình trạng bé nghiến răng khi ngủ? Dưới đây là một số gợi ý cho mẹ về cách xử lý khi bé ngủ nghiến răng.
- Cho trẻ nghe nhạc hoặc tham gia các hoạt động giải trí trước khi ngủ. Chú ý không nên cho trẻ chơi các trò chơi mang tính kích thích mạnh. Vì các trò chơi này sẽ làm thần kinh trẻ bị hưng phấn và rất khó đi vào giấc ngủ.
- Sử dụng núm vú giả khi ngủ cũng là một cách hay để cải thiện tình trạng bé ngủ nghiến răng.
- Đảm bảo trẻ có một chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ chất dinh dưỡng để trẻ có một sức khỏe tốt, tránh được các biến chứng nếu trẻ nghiến răng quá nhiều.
Trên đây là một số thông tin về tình trạng bé ngủ nghiến răng mà mẹ đang quan tâm. BearMe mong rằng những chia sẻ trong bài viết này sẽ mang đến những kiến thức bổ ích cho mẹ trong việc chăm sóc trẻ nhỏ. Hãy theo dõi các bài viết của chúng tôi để có thêm nhiều mẹo hay và bí quyết chăm sóc con khoa học mẹ nhé!
