Mang thai là một khoảng thời gian mà phụ nữ có thể cảm nhận được sự thay đổi của cơ thể theo từng ngày. Việc mang trong người giọt máu của mình là một sứ mệnh thiêng liêng mà Thượng Đế đã ban cho người phụ nữ. Vậy mẹ bầu cần làm gì để em bé được phát triển một cách khỏe mạnh? Và việc mẹ bầu nên tránh trong suốt thai kỳ là gì? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây nhé!
Mục lục bài viết
Vì sao mẹ bầu cần kiêng kỵ nhiều hoạt động?
Nếu so với sức khỏe của người bình thường thì mẹ bầu cần được chăm sóc sức khỏe nhiều hơn và có một số hoạt động bắt buộc phải tránh trong suốt thai thai. Vì sao lại như vậy?
Khi phụ nữ mang thai, chẳng những thay đổi về mặt ngoại hình mà tâm lý cũng trở nên nhạy cảm hơn. Chính vì thế nên mẹ bầu cũng cần được chăm sóc sức khỏe tinh thần để đảm bảo rằng em bé phát triển một cách khỏe mạnh.
Một số việc mẹ bầu nên tránh trong suốt thai kỳ
Các việc mẹ bầu nên tránh trong suốt thai kỳ là gì?
Việc mẹ bầu cần tránh trong thói quen sinh hoạt
Mẹ bầu ở những tháng cuối thai kỳ nên hạn chế cúi gập người vì rất dễ ảnh hưởng đến em bé. Bên cạnh đó thì việc gập người hay cố với lấy một thứ gì đó rất dễ khiến mẹ cảm thấy choáng váng, mất thăng bằng, rất nguy hiểm.
Mẹ cũng cần chú ý đến thời gian làm việc trong giai đoạn mang thai. Tiếp tục với công việc trong thời gian mang thai là lựa chọn của rất nhiều người. Tuy nhiên, chị em cũng không nên làm việc quá sức hoặc khiến bản thân thường xuyên rơi vào trạng thái căng thẳng. Việc này chẳng những làm ảnh hưởng đến tâm trạng của mẹ mà còn gây nguy hiểm cho sức khỏe của bé.
Việc mẹ bầu cần tránh về thói quen ăn uống
Việc ăn uống của mẹ bầu cũng cần được quan tâm đặc biệt. Phụ nữ mang thai nên hạn chế ăn các loại thức ăn cay nóng, chất kích thích để tránh làm ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Các chuyên gia khuyên mẹ nên xây dựng một chế độ ăn uống khoa học với đầy đủ các nhóm chất để em bé có thể phát triển một cách khỏe mạnh.
Việc mẹ bầu cần tránh trong đời sống tình dục
Mẹ bầu không phải kiêng cữ tuyệt đối chuyện vợ chồng trong suốt thời kỳ mang thai. Tuy nhiên, khi quan hệ vợ chồng mẹ bầu nên đặc biệt lưu ý về tư thế khi “hành sự”. Mẹ nên tránh các tư thế làm ảnh hưởng đến vùng bụng.
Xem thêm: Mẹ bầu không tăng cân có ảnh hưởng đến thai nhi?
Trên đây là một số việc mẹ bầu nên tránh trong suốt thai kỳ. BearMe mong rằng bài viết này sẽ mang đến nhiều kiến thức hữu ích cho bạn trong việc chăm sóc sức khỏe mẹ bầu. Hãy thường xuyên theo dõi chúng tôi để có thêm nhiều thông tin hay về sức khỏe mẹ và bé nhé!