Tình trạng táo bón ở trẻ sơ sinh có thể xảy ra thường xuyên, đặc biệt là đối với những trẻ đang bước vào giai đoạn tập ăn dặm. Trẻ sơ sinh bị táo bón do chưa quen với các loại thức ăn khác sữa mẹ hoặc thwusc ăn quá đặc cũng khiến cho hệ tiêu hóa của trẻ không thể thích nghi một cách nhanh chóng được. Và nếu tình trạng táo bón kéo dài sẽ ảnh hưởng rất lớn đến khả năng hấp thụ dinh dưỡng cũng như khiến trẻ gặp khó khăn khi bước vào các cột mốc phát triển. Vậy trẻ sơ sinh bị táo bón nên ăn gi? Nguyên nhân trẻ sơ sinh bị táo bón là gì? Hãy cùng BearMe đi tìm hiểu về chủ đề này thông qua bài viết dưới đây mẹ nhé!
Nguyên nhân trẻ sơ sinh bị táo bón
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng táo bón ở trẻ sơ sinh. Mẹ có thể tham khảo một số nguyên nhân dưới đây để có thể tìm ra một biện pháp giúp bé cải thiện tình trạng trên nhé!
- Bé “phớt lờ” việc đại tiện: một số trẻ gặp khó khăn trong vấn đề đi đại tiện khiến trẻ không còn nhu cầu cho vấn đề này nữa. Khi việc đi ngoài khiến trẻ cảm thấy đau rát, trẻ có xu hướng sợ hãi và cố nhịn. Việc này vô tình khiến trẻ bị táo bón nặng hơn.
- Trẻ táo bón do ăn uống: khi trẻ mới bắt đầu tập ăn dặm, việc cơ thể nạp vào một loại thức ăn khác với sữa mẹ sẽ khiến cho quá trình tiêu hóa ở trẻ gặp khó khăn.
- Dị ứng với sữa công thức: Không phải đứa trẻ nào cũng có thể sử dụng sữa công thức. Sữa công thức thường chứa một lượng lớn chất đạm, lớn hơn rất nhiều so với sữa mẹ. Chính vì thế nên trẻ sẽ khó có thể tiêu hóa được hết lượng đạm trong sữa.
Cho trẻ sơ sinh bị táo bón ăn gì?
Mẹ nên cho trẻ sơ sinh bị táo bón ăn gì để cải thiện tình trạng này? Dưới đây là một số gợi ý của BearMe dành cho mẹ trong việc giúp bé khắc phục tình trạng táo bón mẹ nhé!
Các loại rau củ
Rau củ chứa nhiều chất xơ, giúp hỗ trợ trẻ tiêu hóa một cách tốt hơn, đồng thời bổ sung một số chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Một số loại rau củ mà mẹ có thể bổ sung vào thực đơn dặm của bé, bao gồm: rau mồng tơi, rau cải, bí đỏ, rau dền, khoai lang,…Mẹ có thể xay nhuyễn hoặc cắt nhỏ để chiếc dạ dày nhỏ của bé có thể tiêu hóa tốt hơn mẹ nhé!
Các loại trái cây
Các loại trái cây có vị ngọt luôn là món ăn yêu thích của các bạn nhỏ, mẹ có thể tận dụng điều này để giúp bé khắc phục tình trạng táo bón một cách nhanh chóng. Trái cây cũng là một món ăn giàu chất xơ, một số loại trái cây có thể kích thích vị giác của bé mà mẹ có thể tham khảo như: đu đủ, xoài, bưởi, táo, lê,…
Sữa chua
Sữa chua chứa lợi khuẩn probiotic tốt cho quá trình tiêu hóa ở trẻ. Đồng thời, sữa chua còn là một nguồn giúp trẻ bổ sung kẽm, canxi và protein cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ. Chính vì thế nên mẹ có thể cho bé ăn sữa chua sau mỗi bữa ăn chính để tạo điều kiện giúp bé tiêu hóa tốt hơn. Mẹ cũng có thể trộn sữa chua với các loại trái cây để kích trẻ ăn ngon hơn mẹ nhé!
BearMe mong rằng bài viết này sẽ giúp bé có thêm nhiều thông tin hữu ích trong việc cải thiện tình trạng trẻ sơ sinh bị táo bón. Hãy thường xuyên theo dõi các bài viết của chúng tôi để có một nền tảng kiến thức nhất định trong việc đồng hành cùng bé mẹ nhé!
