Thời điểm mà có thể cho bé ăn cơm nát được rất nhiều mẹ bỉm quan tâm. Trẻ nhỏ có một hệ tiêu hóa tương đối nhạy cảm, nếu cho trẻ ăn cơm nát quá sớm sẽ làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và sự phát triển của trẻ. Vậy cho bé ăn cơm nát như thế nào? Hãy cùng BearMe đi tìm câu trả lời cho giai đoạn thích hợp để trẻ ăn cơm nát và thực đơn cơm nát cho bé thông qua bài viết dưới đây nhé!
Mục lục bài viết
Cho bé ăn cơm nát như thế nào?
Cho bé ăn cơm nát như thế nào? Theo các bác sĩ, 6 tháng là giai đoạn mà trẻ đã có thể bắt đầu ăn dặm. Tuy nhiên không phải đứa trẻ nào cũng có thể bắt đầu ăn dặm khi trẻ 6 tháng. Tùy vào thể trạng và độ hoàn thiện của hệ tiêu hóa mà trẻ có thể ăn dặm sớm hơn hoặc trễ hơn.
Khi bé đã có những dấu hiệu cho thấy bé đã sẵn sàng với việc nạp vào cơ thể một loại thức ăn khác sữa mẹ, mẹ có thể tập cho bé bắt đầu với việc ăn đồ ăn xay nhuyễn. Tuy nhiên, mẹ cũng không nên dứt hẳn sữa đối với bé ở giai đoạn này. Vì sữa vẫn là nguồn dinh dưỡng cần thiết nhất cho trẻ sơ sinh. Ăn dặm chỉ đóng vai trò như một bữa ăn phụ, hỗ trợ giúp bé hoàn thiện hệ tiêu hóa và cung cấp dinh dưỡng nếu sữa mẹ không đáp ứng đủ nhu cầu cho bé.
Nếu mẹ muốn cho trẻ ăn cơm nát, mẹ phải đảm bảo rằng bé đã mọc đủ răng hàm. Đây là điều kiện để trẻ có thể tự nghiền nát thức ăn bằng răng. Nếu mẹ cho bé ăn cơm trước khi trẻ mọc đủ răng hàm, trẻ sẽ có xu hướng nước trọn phần cơm mà không nhai, điều này sẽ khiến cho trẻ bị đầy bụng, khó tiêu.
Gợi ý 5 thực đơn cơm nát cho bé
1. Cơm nát với thịt heo viên rau củ
Thực đơn cơm nát với thịt heo viên gồm những món như sau:
- 1 bát cơm nát
- Thit heo viên và rau củ hấp (bông cải, cà rốt, khoai tây)
- canh bí đỏ tôm tươi
- Tráng miệng: 1 múi cam
2. Cơm nát với trứng chiên
Thực đơn cơm nát với trứng chiên gồm những món như sau:
- 1 bát cơm nát
- Trứng chiên với cà chua
- 1 bát nhỏ canh cải thịt bằm
- Tráng miệng: nho tươi
3. Cơm nát với tôm xào
Thực đơn cơm nát tôm xào gồm những món như sau:
- 1 bát cơm nát
- Tôm xào bông cải xanh
- Canh mồng tơi cua đồng
- Tráng miệng: sữa chua
4. Cơm nát thịt bò
Thực đơn cơm nát thịt bò gồm những món như sau:
- 1 bát cơm nát
- Thịt bò xào hành tây
- Canh cà chua trứng
- Tráng miệng: đu đủ
5. Cơm nát chay
Thực đơn cơm nát chay gồm những món như sau:
- 1 bát cơm nát
- Đậu hủ chiên
- Canh rong biển
- Tráng miệng: Bưởi
Trên đây là câu trả lời cho câu hỏi “ Cho bé ăn cơm nát như thế nào mà mẹ đang quan tâm”. BearMe mong rằng bài viết này sẽ giúp mẹ có thêm nhiều thông tin và là một gợi ý hay về cách xây dựng thực đơn ăn dặm cho bé. Hãy theo dõi các bài viết của chúng tôi để có thêm nhiều kiến thức hay, đồng hành cùng bé phát triển một cách khỏe mạnh mẹ nhé!
Nguồn tham khảo:
